ORIENTAÇÃO NUTRICIONAL GRÁTIS

Em nossa loja Física, nossos clientes recebem Orientação Nutricional Grátis com nossa Técnica em Nutrição e Naturoterapeuta Devanir Sonntag.

Passe em nossa loja no calçadão de Rio do Sul e solicite sua orientação!

Pensando em sua Saúde, preparamos 10 dicas de Prevenção, para você cuidar melhor da saúde!

1 – Hidrate-se

Beber muita água e sucos naturais é essencial para manter o metabolismo funcionando a todo vapor.

Vale lembrar que, mucosas ressecadas são a principal porta de entrada para os vírus causadores de gripes e resfriados. Por isso, hidrate-se!

2 – Faça Exercícios

Faça exercícios com Frequência, em poucos dias você perceberá uma mudança significativa em sua disposição.

E essa prática contribuirá para o seu futuro mais saudável.

3 – Divirta-se

Pesquisas indicam que substâncias produzidas pelo riso fortalecem o sistema imunológico, além de relaxar o corpo todo.

4 – Descanse

Reserve um tempo para seu corpo e mente descansar. Assim você terá mais energia e disposição para realizar as tarefas do dia-a-dia!

5 – Proteja-se

Não basta ter um sistema imunológico fortíssimo: o melhor é não vacilar e evitar o contato com “possíveis agressores”.

Lavar as mãos com frequência, não colocá-las na boca, evitar coçar os olhos ou compartilhar objetos pessoais, inclusive maquiagem, deixam você mais blindado contra as doenças.

6 – Faça Exames de Rotina

Faça Exames de Rotina pelo menos 1 vez ao ano.

São essências na prevenção de doenças.

7 Alimente-se Bem

Precisamos fornecer o melhor para a nutrição para os nossos anticorpos.

Por isso, algumas coisas devem incluir o seu cardápio:
Vitamina A – Vitamina C -Vitamina E Ácido fólico –Zinco e  Selênio

8 – Treine seu Cérebro

Desafiar diariamente sua mente com tarefas novas ou variadas pode fortalecer as conexões entre os neurônios (células cerebrais) e melhorar as habilidades cognitivas. Quanto maior a variedade de atividades, melhor.

9 – Use Produtos Naturais

Dê preferência par o Uso de Produtos Naturais (também conhecidos como produtos fitoterápicos) no tratamento ou prevenção de enfermidades.  São benéficos a saúde e não viciam como os químicos.

10- Mantenha um estilo de vida saudável 

É importante não fumar, dormir de sete a oito horas por dia e controlar o estresse. Estes três fatores são muito importantes para outras funcionalidades, não apenas para a prevenção de doenças.

Nutrição e produtos naturais